از ديدگاه طب سنتي تدابيري براي حمام، استخر، سونا و جکوزي بيان شده که مانع از بروز بيماري‌ و باعث حفظ سلامت افراد مي‌شود.

به طور ناگهاني زير دوش قرار نگيريد

 بهتر است که افراد به طور ناگهاني زير دوش قرار نگيرند و براي شستشو ابتدا از آب نيم گرم استفاده کنند استحمام بلافاصله پس از جماع (نزديکي جنسي) و خشم و شادي بيش از حد مضر است.

هنگام پري معده و در گرسنگي نبايد استحمام کرد خوردن و نوشيدن در حمام و بلافاصله پس از حمام مضر است همچنين خوابيدن در حمام بسيار به بدن آسيب وارد مي‌کند؛ از نوشيدن آب سرد بلافاصله پس از حمام بايد پرهيز کرد.

استفاده از سنگ پا در حمام براي رفع سردرد مفيد است

پس از حمام نبايد به طور ناگهاني در معرض هواي خارج قرار گرفت خواب مختصر پس از حمام مفيد است؛ استفاده از سنگ پا در حمام براي رفع سردرد مفيد است.

همچنين پودر گياه سدر همراه با آب در رفع چرک‌هاي بدن و تقويت موها موثر است هنگام خروج از حمام، گرم مزاج‌ها بايد پاي خود را با آب سرد و سرد مزاج‌ها با آب گرم بشويند پس از خروج از حمام شستن صورت با آب سرد براي افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مفيد است.