1. آيا درد شما پس از زمين خوردن، آسيب ديدگي و يا زماني که يک شي را بلند کرديد، شروع شده؟

به سوال 5  مراجعه فرماييد.

2. آيا بي حسي يا گسترش درد کمرتان را در پايين پاي خود احساس مي کنيد؟

اين علايم مي تواند به دنبال بيرون زدگي ديسک ايجاد شده باشد. 

به پزشک (متخصص ارتوپدي) مراجعه کنيد.تا جايي که ممکنه استراحت کنيد و از داروهاي مسکن براي تسکين درد استفاده کنيد. اگر درد شما شديد است، اگر احساس درد و لمس و يا تحرکتان را از دست داده ايد، و يا اگر کنترل مثانه يا روده تان را از دست داده ايد، فورا به پزشک مراجعه کنيد و يا سريعاٌ به اورژانس برويد

3. آيا شما بيش از 60 سال سن داشته ويا پوکي استخوان يا آرتروز داريد و در هر حرکتي احساس درد شديد داريد ؟

شما ممکن است شکستگي مهره ستون فقرات داشته باشيد

اورژانسي

بهتر است سريعا از اورژانس کمک بگيريد.از رانندگي براي رسيدن به بيمارستان بپرهيزيد و سعي کنيد حرکت نکنيد.

4. آيا شما هنگام چرخيدن، خم شدن يا حتي نشستن احساس درد داريد؟

درد شما ممکن است از گرفتگي و يا کشيده شدن عضلات باشد. همچنين،بيرون زدگي ديسک هاي کمري هم مي تواند اين مشکل را ايجاد کند.

جايي که درد مي کند را گرم نگه داريد، استفاده از داروهاي ضد التهابي و استراحت نيز باعث تسکين شما مي شوند. اگر بهتر نشديد و يا اگر علائم شما بدتر شد، به پزشک (متخصص ارتوپدي) مراجعه کنيد

5. آيا شما دردي داريد که مي آيد و مي رود که ممکن است در سال هاي نوجواني شما آغاز شده باشد؟

شما ممکن است اسپونديلوليستزي ، (حالتي که يکي از مهره ها در ستون فقرات روي ديگري سر مي خورد و جابه جا مي شود) داشته باشيد.

به پزشک  (متخصص ارتوپدي) مراجعه کنيد. از داروهاي ضد التهابي براي تسکين درد استفاده کنيد.

 6. آيا تب داريد؟

به سوال 8  مراجعه فرماييد.

7. آيا خون در ادرار خود داشته و درد در يک طرف کمر همراه با سوزش در هنگام ادرار کردن ،داريد؟

ممکن است عفونت کليه (پيلونفريت) داشته باشيد. همچنين ممکن است سنگ کليه، که مي تواند منجر به عفونت کليه شده و ممکن است بدون تب باعث درد، خون و ادرار کردن دردناک شود،اين مشکلات را ايجاد کند..

اورژانسي

 سريعاٌ به پزشک ( متخصص داخلي يا فوق تخصص کليه) مراجعه کنيد و يا به اورژانس برويد.

8. آيا کمرتان، صبح ها وقتي از خواب بيدار مي شويد، سفت و دردناک بوده و مفاصل ديگر نيز سفت، دردناک، متورم يا قرمز شده اند؟

شما ممکن است اسپونديليت انکيلوزان (شکلي از آرتروز که ستون فقرات را تحت تاثير قرارمي دهد) داشته باشيد. انواع ديگر آرتروز نيز مي تواند باعث کمر درد شود.

به پزشک  (متخصص روماتولوژي) مراجعه کنيد.

9. آيا شما باردار هستيد؟

حاملگي باعث کشش رباطهاي اطراف رحم و فشار در پشت کمر مي شود.

کمرتان را با حرارت ملايم گرم کنيد. اگر درد ادامه دارد يا در صورتي که تب يا خونريزي همراه با درد داريد به پزشک (متخصص زنان) مراجعه کنيد.

10. آيا در پايين ستون فقرات اخساس درد بيشتري داريد ودر پايين پاي خود نيز درد داريد؟

بيرون زدگي ديسک و يا تنگي کانال ستون مهره ها،  مي تواند اين علايم را ايجاد کند.

به پزشک( جراح مغز و اعصاب) مراجعه کنيد. استراحت فراوان و استفاده از داروهاي ضد التهابي براي تسکين درد توصيه ميشود. اگر درد شما شديد است، اگر شما احساس يا حرکت خود را از دست داده ايد، و يا اگر شما کنترل مثانه يا روده خود را از دست داده ايد،سريعاٌ به پزشک مراجعه کنيد و يا به اورژانس برويد.