| |
| استرس | | معرفی بیماری | fjrigjwwe9r3tblBimari:des_Bimari fjrigjwwe9r0tblBimari:des_Bimari fjrigjwwe9r1tblBimari:des_Bimari
|
استرس عبارت است از واکنش‌هاي فيزيکي، ذهني و عاطفي که در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد، تجربه مي‌شوند. تغييرات مي‌توانند بزرگ يا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغييرات زندگي متفاوت است. استرس مثبت مي‌تواند يک انگيزش دهنده باشد در حالي که استرس منفي مي‌تواند در زماني که اين تغييرات و نيازها، فرد را شکست مي‌دهند، ايجاد شود.
|
|
| | مشخصات | fjrigjwwe9r3tblBimari:Text_Bimari fjrigjwwe9r1tblBimari:Text_Bimari fjrigjwwe9r0tblBimari:Text_Bimari
علل:
-
بدن در يک موقعيت پراسترس با افزايش توليد هورمون‌هاي خاصي جواب مي‌دهد که باعث تغييراتي در ضربان قلب، فشار خون، متابوليسم و فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري فيزيکي مي‌گردد.
|
عوامل افزايش دهنده خطر:
تغيير در شيوه زندگي و اختلال در امور روزمره طبيعي شخص که مي‌تواند استرس ايجاد کند. برخي از علل شايع استرس عبارتند از:
-
مرگ اخير فرد مورد علاقه (همسر، کودک، دوست)
-
از دست دادن هر چيزي که براي فرد ارزشمند باشد.
-
آسيب‌ها يا بيماري‌هاي شديد
-
اخراج شدن يا تغيير شغل
-
نقل مکان کردن به يک شهر يا استان جديد
-
مشکلات جنسي بين فرد و شريک جنسي او
-
ورشکستگي مالي يا مقروض شدن شديد مثلاً به خاطر خريد يک خانه جديد
-
تعارض مدام بين فرد و يکي از اعضاي خانواده، دوست نزديک يا همکار
-
خستگي دايمي ناشي از استراحت، خواب يا تفريح ناکافي
|
عواقب مورد انتظار:
-
معمولاً با درمان توسط خود يا درمان تخصصي بهبود مي‌يابد.
|
عوارض احتمالي:
-
استرس مزمن مي‌تواند در بسياري از مشکلات مربوط به سلامت شامل حوادث، آرتريت، آسم، سرطان، سرماخوردگي، کوليت، ديابت، اختلالات غدد درون‌ريز، خستگي، سردرد، کمردرد، مشکلات گوارشي، اختلالات پوستي، بيماري قلبي، فشار خون بالا، بي‌خوابي، دردهاي عضلاني، اختلال کارکرد جنسي و زخم‌ها نقش بازي کند.
|
داروها:
-
پزشک شما ممکن است به مدت کوتاهي براي شما داروي آرام‌بخش يا ضد افسردگي تجويز کند.
|
|
| | نشانه ها | fjrigjwwe9r1tblBimari:Neshaneh_Bimari fjrigjwwe9r2tblBimari:Neshaneh_Bimari fjrigjwwe9r3tblBimari:Neshaneh_Bimari
فيزيکي:
-
گرفتگي عضلاني، سردرد، درد قفسه سينه، ناراحتي معده، اسهال يا يبوست، افزايش ضربان قلب، دست‌هاي سرد و مرطوب، خستگي، تعريق شديد، بثورات، تنفس سريع، لرز، تيک، تحريک‌پذيري، کم‌اشتهايي يا بي‌اشتهايي، ضعف، احساس خستگي، گيجي.
|
عاطفي:
-
عصبانيت، اعتماد به نفس پايين، افسردگي، بي‌تفاوتي، تحريک‌پذيري، ترس و پاسخ‌هاي هراسي، اشکال در تمرکز، احساس گناهکاري، نگراني، بي‌قراري، اضطراب و وحشت.
|
رفتاري:
-
سوءمصرف الکل يا مواد مخدر، افزايش مصرف سيگار، اختلالات خواب، پرخوري، کاهش حافظه و منگي.
|
|
| | زمان مراجعه به پزشک | fjrigjwwe9r1tblBimari:morajePezeshk_Bimari fjrigjwwe9r0tblBimari:morajePezeshk_Bimari
| درچه شرايطي بايد به پزشک مراجعه نمود؟
|
-
اگر شما يا يکي از اعضاي خانواده‌تان دچار مشکلات ناشي از استرس باشيد.
|
|
| | رژیم غذایی | fjrigjwwe9r2tblBimari:Rejim_Bimari
|
يک رژيم غذايي طبيعي و کاملاً متعادل اتخاذ کنيد. مکمل‌هاي ويتاميني ممکن است توصيه شوند.
|
|
| | پیشگیری | fjrigjwwe9r0tblBimari:Pishgiri_Bimari
-
براي کمک به پيشگيري از استرس منفي، به آن دسته از امور زندگي بپردازيد که مي‌توانيد از عهده آنها برآييد.
-
از آنجا که هميشه نمي‌توان جلوي استرس را گرفت، روش‌هايي را ياد بگيريد که براي حفاظت از سلامت ذهني و فيزيکي خود، سازگار شويد. با مطالعه مقالات و کتب، در مورد استرس به خود آموزش دهيد.
|
|
| | آزمایشهای تشخیص بیماری | fjrigjwwe9r1tblBimari:Azamayesh_Bimari fjrigjwwe9r3tblBimari:Azamayesh_Bimari fjrigjwwe9r2tblBimari:Azamayesh_Bimari |
| | متخصصین مربوطه | fjrigjwwe9r2tblBimari:Motekhases_Bimari fjrigjwwe9r3tblBimari:Motekhases_Bimari fjrigjwwe9r1tblBimari:Motekhases_Bimari |
| | راهنمایی بیشتر | |
|
|
|
| |
|
|
 |
| تماس با آی پزشک |
 |
| وب سایت : www.IPezeshk.com |
| وب ایمیل : info@IPezeshk.com |
 |
| |
 |
| |
|
|
|
|
|
|
|