میزان و ترکیب مصرف مواد مختلف در سحری باید چگونه باشد؟

ارزش تغذیه ای و مزیت استفاده از خشک شده میوه جات در چیست؟

شرایط از بین رفتن بهداشت مواد غذایی در این گروه چیست؟

آیا با توجه به برخی شایعات و مطالب پراکنده، ممکن است روغن های مایع موجود را از مواد نفتی یا از راههای غیر استاندارد گرفته باشند؟

نقطه دود روغن به چه معنی است و دانستن آن چه کاربردی دارد؟

چگونه می توان استفاده از روغن و چربی را در رژیم غذایی کمتر و محدود نمود؟

استفاده از دهانشویه ها برای حفظ بهداشت حفره دهان در چه شرایطی توصیه می گردد؟

خوردن یا نوشیدن مواد سرد مانند یخ و ... چه آسیبهایی به دهان، زبان، دندان، حلق و مری می تواند وارد نماید؟

برای رفع طعم بد دهان و احساس تلخی در حلق چه باید کرد؟

آیا پاشویه و اسکراب پوست ضخیم کف پا، آرنج و ... برای بهداشت و تمیزی پوست توصیه می شود؟